准大一新生入学手册 开学军训篇

学子们进入大学之中，第一件事情就是大一的新生军训。除了个别特殊情况的学子，其他学子基本上都要参加大一的新生军训。今天小编想和大家一起讨论一下这个问题。大一新生军训，学子们可能需要提前准备什么东西?有备无患。

1、随身携带面巾纸和防晒霜，可能的话最好带两个创口贴，手机不要带。

2、军训时女生把留海用卡子梳起来，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，这样汗水就不会往下流，还能防止额头长痘。

3、把闹铃定早点，先吃两口饼干垫胃，不要到时候手忙脚乱忘带东西，早操时又饿得胃痛。

4、教官不要求挽袖子时千万不要挽，热也挺着，总比胳膊上下不一个颜色强。

5、每晚都要涂晒后修复，多吃点维生素多的水果，抑制黑色素生长，尤其是女生。

6、每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，尤其是男生，不然第二天会很难受，且味道很难闻。

7、穿好迷彩服，虽然迷彩服很厚很沉，穿着很热不舒服，但至少它吸汗防晒不怕脏，累了随地一坐也不心疼。

8、脚上可能会起泡别慌张，视情况而定，看是否需要挑破，有的不影响走路的话就放那别动，等肌体自己吸收就好。

9、军训伙食可能不好吃，但早饭和午饭一定要吃饱。身上可以带几块糖。

10、有什么不懂一定要提前请教学姐学长，因为他们的忠言会让你更加幸运。

11、近视的同学，度数小的尽量别戴眼镜，度数大的配隐形，天气晒会在脸上留下镜架的轮廓。

12、军训快结束会有汇演报告，所以平时训练时，一定要专心点，踏实点。

13、多准备几双适合走路的鞋子。

15、不要准备太多零食，很多女生想靠军训减肥的目的会起反效果。

16、军训激烈训练后，不要大量喝白开水，这样很容易造成尾部的不适。

17、军训能锻炼一个人的意识和品质，但体质不好的同学，发现身体不适，千万不要硬撑。

军训的科目包括：队列练习、喊口号、匍匐前进、拉歌、半夜拉练等。除了正常的军事训练，有些高校还会有战地救护、轻武器射击、军事地形学、电脑兵棋推演(模拟二战的主要战例)等科目。

队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。简单讲：军训就是“站军姿、走正步，简单动作机械地重复几百次”。