【解说】南京中考体育项目及总分是多少_展全思梦

2019年中考体育越来越近，南京中考体育项目和总成绩已经公布。下面小编整理了一些相关资料，供大家参考！

2019南京中考体育项目及满分

南京中考体育满分:40分。

体育赛事:

选项一:跳绳三分钟，男生1000米，女生800米；

选项二:50米和立定跳远；

选项三:男生实心球和引体向上，女生仰卧起坐。

南京中考体育免考缓考政策

对丧失运动能力且持有市、区残联颁发的《中华人民共和国残疾人证》(同时发放中考体检表)的考生，实行免残政策，40分；

考生因心脏病、慢性病等疾病和突发事故受伤(应出具二级及以上医院诊断证明和中考体检表)免考，得36分；

考试前15天内，考生监护人将从考生所在学校领取报名表，填写后交班主任。

此外，因急病(开具医院病历和请假证明)和女学生法定节假日不能在规定时间参加考试的考生，可申请延期考试，需经学校证明并经区领导小组会同考点医生批准后方可延期。

中考体育注意事项

1.在进行不同的体育测试项目之前，学生要做好相应的准备活动。这样不仅可以放松身体的关节，还可以配合深呼吸来放松和稳定情绪。

2.在做“跳绳”的准备活动时，可以用力弹跳几次让自己兴奋起来，这样在测试的时候就有更强的爆发力。

3.“立定跳远”测试前，不要试图用力跳跃，浪费体力；你可以象征性地重复跳跃动作，作为真正考试前放松的一种方式。

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