用它包饺子，驱寒暖身，强身健体，吃一顿不过瘾，冬季别错过

原标题:用它包饺子，御寒保暖，强身健体，冬天不要错过。

通常，饺子是一日三餐不可或缺的。现在饺子不再是过年的专属食品，想吃就随时随地吃。忙碌的上班族会选择速冻饺子。周末或者有空的时候空他们会自己做饺子。现在，饺子里的孩子无动于衷，不像我们小时候，全家人包饺子、擀皮、压面、包饺子、煮饺子，全家老少一起上阵。吃饺子饭很有趣。

冬天很冷，我想吃羊肉饺子。羊肉和胡萝卜、白萝卜、白菜搭配很好。你吃过羊肉土豆洋葱饺子吗？而这两包羊肉，饺子，也是心血来潮。如果你想吃饺子，没有食物。家里只剩下一个土豆和一个洋葱。剁碎，剁碎，包在饺子里。连饺子皮都是自己擀的。我在做的时候，老公说我脑子抽筋了，等着吃饭的时候，我一句话没说就吃了一整盘。羊肉、洋葱、土豆的名字里都有羊的读音，所以这个饺子就叫三羊饺子。

三阳饺子

[材料]

羊肉馅、洋葱、土豆的比例为1: 1: 1，盐、白胡椒粉、植物油适量。

适量的面粉和水

[制造过程]

1.准备土豆和洋葱。将洋葱洗净，用擦洗床搓成碎片。在切好的洋葱中放一点盐，腌制一会儿以去除水分。土豆去皮切丝，放入清水中浸泡一会儿，洗净后焯水。

2.羊肉馅中放入适量的白胡椒粉和盐，加入适量的植物油拌匀。脱水洋葱用手去掉大部分水分，和土豆碎一起放入羊肉盆。蔬菜中放入适量的盐和植物油，与羊肉馅拌匀成饺子馅备用。

3.如果你有困难，买现成的饺子皮。如果家里有面粉，用自己的面团做饺子皮。俗话说，软饺子、硬面条和饺子皮要软一点才好吃。做饺子皮和面的时候，在面粉里放一点盐，增加面粉的筋度。应根据面粉的吸水性，加入面粉、水、盐和一个稍软的面团，面团用保鲜膜覆盖半小时或更长时间。醒后将面团揉匀，揉成长条，切成大小合适的面糊，擀成饺子皮。

4.取适量馅料包入饺子。我家的饺子包还是我老公那个漂亮的，包好的元宝饺子一排排的摆着。

5.锅里的水放松，大火烧开，放入饺子，煮三次，最后点一点凉水，再煮一次，然后捞出饺子。

6.羊肉饺子

醋油辣椒很好吃。

提示:

羊肉用白胡椒和洋葱蒸。土豆喜欢脆脆的食物，它们会被浸泡和烫伤。如果喜欢嘟嘟面，就省略浸泡程序。羊肉饺子出乎意料的好吃，必须趁热吃。蘸料是醋和辣椒。

羊肉不仅能驱寒，还能补身。对一切体虚怕冷、气血两虚、病后或产后的体虚都有很好的疗效，所以最适合冬季食用。回搜狐多看看。

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