抑郁症逐渐成为青少年身心健康的“隐形杀手”

展全思梦 2025-11-02 01:08:57

抑郁症逐渐成为青少年身心健康的“隐形杀手”

原标题:抑郁症逐渐成为青少年身心健康的“隐形杀手”。

为什么青少年抑郁症越来越普遍？

青少年在成长的过程中，要面对很多外界事物的压力。父母的厚望，父母的压力和学习等。对他们来说，压力并不比成年人小。另外，有些孩子天生比较内向自卑，他们选择把一切都默默藏在心里。久而久之，孩子会对生活失去希望，这样孩子更容易患上抑郁症。因此，家长要重视起来，及时和孩子沟通、开导。

青年社会教育

青少年抑郁症的表现

沉默寡言，目光呆滞，不愿与他人交流，情绪异常，经常反抗父母等。这些都可能是青少年抑郁症的表现。作为父母，他们应该更加关注孩子的变化。青少年抑郁症不仅给孩子带来严重的危害，而且对孩子的身心健康也有着巨大的影响。更严重的是，甚至会导致自残和自杀。因此，父母应该花更多的时间和孩子在一起，给他们足够的关心和关注。

社会教育

社交活动可以有效缓解青少年抑郁。

当然，有些家长工作太忙，没有时间照顾孩子，所以会让孩子多参加一些实践活动，让孩子和其他青少年一起参加社会实践活动。在四川成都，有一家专门为青少年打造的俱乐部，叫做“阳光下的水熊虫”。这里会有各种各样的活动让他们自己完成。包括心理训练活动、亲子团建、德育、非遗手工艺、户外实践、农耕、采摘、科普等活动。这样既能促进青少年的放松，又能有效缓解抑郁。回搜狐多看看。

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