海师帮：如何在美国生活学习？快速适应留学节奏？快来了解一下！

原标题:海军帮:如何在美国生活学习？快速适应留学节奏？快来了解一下吧！

想去美国留学，一定要知道美国留学的特点，那就是衣食住行涵盖生活的方方面面。在这里，海军帮将对美国留学的方方面面进行梳理，比如饮食习惯、衣服&购物、租房/住、租公寓、交通、手机、保险等。，帮助你更好的了解美国留学的节奏，从而更好的完成你在美国的学习时间。

饮食习惯

1.美洲原住民通常吃非常简单的食物。一袋面包，一罐饮料，一袋胡萝卜，几个洋葱，偶尔牛肉。他们很少用调味品，但用得最多的是色拉油。

2.在美国，大多数中国学生自己做饭，有经济原因，也有自己的口味和习惯。生活在大城市或周边，自己做饭更方便，因为适合中国人吃的食物和蔬菜更多。但在一些小城市，通常会有中国商店，通常会在每周特定的一天进货。搞清楚了，每周赶那个时间，就能买到新鲜的或者抢手的东西。

除了自己做饭，国际学生偶尔会出去体验一下外面餐馆的食物，换换口味。美国餐厅分为自助餐厅、正式餐厅和快餐店。大小不一，他们收拾的很好，吃的种类也不多。

服装和购物

1.可以去商场(购物中心)买衣服。商场主要由百货公司和很多专卖店组成，很多都有专门的美食广场，不用逛到饿肚子。

2.买衣服也可以去Outlet(某知名品牌折扣店)。奥特莱斯其实就是厂家直销中心，由各个厂家的专卖店组成(一般还有美食广场)。去之前可以在网上搜索优惠券(Coupon)打印出来带在身边(如果忘了打，一般几块钱就可以在服务台买到)。

3.另外，中小城市会有很多广场和Marketplace(规模比广场小)，也就是各种商店超市集中在一个区域，平时走一趟就可以购物、服装。

4.美国人的衣服是根据美国人的审美和身材设计的，亚洲人刚来这里需要习惯。特别是身材娇小或者热爱女装的mm，要做好心理准备，可以考虑在国内多带些衣服。

和国内一样，美国每年都有几次大规模的打折。感恩节期间，是购买电子产品的最佳时机。几乎所有的商品都会打折，商家会提供许多诱人的超低价交易。黑色星期五(感恩节后一天)和圣诞节会有限量或限量销售。每年都有大批热心人冒着寒风，半夜开始排队购买。感恩节的降价折扣可以延长到圣诞节之后(虽然价格比黑色星期五的特价高)。到了一月初，冬天，会有巨量的资金。另一次是在7月4日左右，6月底和7月初。其他时间促销或优惠券需要自己搜索。

6.美国各地有很多大大小小的商场，大致可以分为三类:超市、百货公司、专卖店。超市以卖食品为主，兼顾各种生活用品。百货以卖衣服为主，兼顾各种生活用品(所以百货和超市有很多产品是交叉的)。便利店是购物中心和超市的良好补充。他们通常一天24小时营业。

租/住一所房子

寄宿家庭

作息时间：美国人大多喜欢早睡早起，寄宿学生晚上 9 点以后最好不要再使用电话与人聊天，也避免洗澡、洗漱搞出很大响动，更不要夜半归来，以免影响房东休息。 洗浴方面：美国人一般很注重个人卫生，洗澡很勤。寄宿学生最好搬入后就询问清楚自己洗澡的合适时间，以免时间冲突或没有热水。洗澡时尽量缩短时间，以 20 分钟左右为宜。洗完后要将浴室清洁一下，用布擦拭干净，最后开窗换气。 朋友来访：一般情况下，事前一定要征得 homestay father 和 mother 的同意，切不可自作主张经常让朋友前来，以防打扰寄宿家庭的日常生活，绝对不要留宿朋友在自己房间过夜。 适当帮忙：主动参与是融入家庭的最好表现，寄宿学生最好不要心存“我付钱你劳动”的想法，应适当参与一些家务劳动，如饭前摆放与饭后收拾餐桌、洗碗，帮助清洁房屋等。 练习会话：能够经常有机会与美国人练习英语是很多学生选择寄宿的初衷。但最好是找机会、找话题与房东聊天，而不能不分场合、不看脸色死缠烂打地让房东与你练习英语。 收拾房间：美国人家庭一般每周六或周日会进行一次家居清洁，全家动手收拾房间、地毯除尘、衣物洗涤等。此时，寄宿学生也要对自己的房间做一次全面清洁，整理好自己的物品。即便在平日里也不要出现被褥不叠、房间里乱七八糟的现象，要保持房间干净整洁。 礼貌尊重：虽然 Homestay Father 和 Mother 不是自己的亲生父母，但在寄宿期间，是他们在照料自己的日常起居饮食，他们付出了一定的爱心和关怀，寄宿学生理应尊重“父母”。如果寄宿家庭的所作所为的确差强人意，自己有不满意之处也大可不必一味忍让，但最好要礼貌提出，心平气和地协商解决。 记住：多交流，多沟通，不仅让你语言上有长足的进步，也会让你更好融入寄宿家庭。

除了寄宿家庭，美国的住宿可以分为两类:一类是学校提供的公寓，一类是私人住宿。学校提供的公寓一般不太省心，但房租可能比私人住宿贵。

而私人住宿一般分为两种:

你可以转租大房子里的房间。

除了这个房间完全是我自己的，其他设施包括厨房，卫生间，客厅(如果有的话)都是公用的。美国的房子大多是2-3层。

在建筑中，首层是公共设施(如客厅、厨房、卫生间等。)，而二楼是卧室(加卫生间)；另一种是完全独立的公寓。也就是有自己的厨房，卫生间等。由于美国的房子地址在maps.google都可以查到，所以建议同学们在选房子之前先查看一下附近的设施，比如有没有地铁，有没有市场，怎么去学校等等。大致了解学校周边的基本情况后，选择适合自己的房子。

值得注意的是，所有住宿一般都有租约，一般以1年为限。如果你想在有效期内入住，你可以续借。

签完合同，你要交保证金，一般相当于月租。到期后，如果住所无重大损坏，则返还。

租房防坑指南，重点！

1.熟悉租赁合同和环境。房东的合同是有法律效力的，你签的时候要慎重，仔细阅读条款，避免被骗；在家里要注意家居安全，防盗防火用电，知道安全通道，熟悉周围的保安或派出所，知道如何处理意外，请房东安装烟雾报警器。

2.选择一个安全的区域租房。你应该注意你居住的城市地区。有些房子很便宜，因为它们不安全或者位于高犯罪率地区。如果你能负担得起，尽量选择一个声誉好、安全的地方居住。如果是第一次租房，建议问问你的兄弟姐妹或者我们兄弟会。华人较多的地方可以作为首选，熟悉情况后可以换到其他地方。

3.慎重选择室友。室友会对我们的人生产生重要影响，所以要慎重选择。谨慎选择社会关系复杂的室友，避免受到诱惑或伤害。选择外国室友的同学，要对双方的文化差异有心理准备。选择一个脾气好，容易相处的室友。同时，你要言行谨慎，考虑室友的感受，和室友好好相处。公共事务要遵循“前面坦白说”的原则，约法三章，避免以后的冲突。

交通出行

乘地铁/公共汽车

在大城市乘地铁或公共汽车是比开车更方便的交通方式。尽量不要太早或太晚坐地铁。如果必须的话，可以考虑打车，记下号码。

等的时候不要太靠近边缘。不要坐空车厢，中间车厢比较安全。靠近出入口的座位容易被歹徒袭击。

请在光线充足的地方等车。如果车上乘客少，坐在离司机近一点的座位为宜。

搭车安全，防人不可少。

1.到达目的地需要车辆时，偶尔会有热心人问需不需要搭车。从安全角度考虑，不要搭陌生人的车，也不要轻易答应任何要求搭车的人。

2.打车时，注意前座是否向下倾斜，防止他人躲藏。尽量坐在司机后面的座位上。告诉你的朋友车牌号，或者让司机知道你的行踪被人监视，到达目的地后报平安。紧急情况下，可以向窗外扔东西，以引起其他车辆的注意。

小心驾驶，遵守法律法规。

严格遵守当地交通法规，配合警方工作。上车前注意周围的人。上车后的第一个动作就是按门锁。

防止假的交通事故，真的抢劫，交通事故，不要马上出来。最好能冷静观察对方是几个人还是对你不好的人。最好是马上开走，同时按喇叭，引起别人的注意。有时犯罪分子会在开车时发出爆胎的信号，然后在换轮胎时偷走你的钱包和其他物品。迷路时不要盲目开车，以免误入“禁区”。一定要先找人打听一下，不要随意下车。车上最好有地图或者手机。油箱里的油低于警戒线，要马上加油，以免因为汽油耗尽而无法动弹。

校园交通安全

对于开车的学生学者来说，在校园或者小区开车需要注意。一般都遵循不超速，遇行人让行，遇暂停减速的原则。校园内很多道路没有自行车专用道，骑自行车的同学要特别注意。请尽量戴好头盔，在身上或车上挂一些有反光材料的东西，以免被过往车辆刮伤。

注意停车观察

1.城市环境相对复杂。停车前观察周围环境，尽量不要在阴暗人烟稀少的地方停车。在不熟悉或不安全的地方停车时，把车上的东西都清空清，不要和可疑的人说话，下车时看看周围有没有人。

2.如果在路上遇到爆胎，就把车开到人多的地方然后留下来，准备换备胎。

购买和使用手机/座机的说明

可动的

手机一般是有 Plan 的 , 美国买手机要签合同。可以是 2 个、3 个、4 个人的 Plan。Plan 的费用看公司而定，一般有 AT&T,T-Mobile 等，看一个地区的主导公司是什么，买那个公司的 Plan 一般信号会比较好。 Plan 就是要几个人分话费，有共享的分钟数，一般一个 Plan 内部和同一个公司之间打电话是不要钱的，跨公司白天要收费，晚上和周末免费。当然也有打多少付多少的，看具体的套餐。

电话

如果决定在宿舍房间装电话，可向宿舍楼的宿舍辅导员寻求建议。 如果住在校外，则肯定需要一台电话，这不仅为了方便，也为了安全。可向国际学生辅导员询问，看如何在家里或者公寓安装电话。 安装电话时，必须亲自去买电话机并支付安装费，可能还需要支付一笔押金（以保证支付电话费）。 电话公司每月会收费，作为使用电话的费用，通常是一笔固定金额的当地服务费（取决于所选服务种类），外加长途电话费。这些费用在美国因地区而有所不同。 #留学# #美国留学# #出国留学#

购买保险

1.留美学生在美国生活，买一份适合自己的保险很重要。目前针对留学生的保险有医疗保险、紧急保险、旅游保险、赎金保险等。

2.在选择保险公司的时候，建议选择在美国做过比较大的业务，网点分布比较广的公司。最好在当地提供24小时支持服务。拥有一份适合自己的保险，可以在遇到问题时避免很多不必要的麻烦，为赴美留学的学生提供最大的便利，尤其是健康险。

3.美国大多数大学都有诊所、药房或其他为学生服务的医疗保健机构。学生每学期都要为这种保健服务支付“保健费”。然而，大学的医疗保健服务仅限于小病小灾和紧急治疗。

美国的医疗费用非常昂贵。如遇严重疾病，学校会将学生转到当地医院治疗，所需医疗费用当然由学生自己支付。学校发的介绍材料一般会说明学校可以提供的医疗保健服务的内容和费用。如果你上的大学没有提供健康保险，你必须加入一个健康保险计划，因为只有这样你才能保证你在受重伤或生重病时不用支付昂贵的医疗费用。美国有数不清的健康保险公司，每家公司都提供几种健康保险计划。可以请留学生导师做工作人员，参加最合适的健康保险计划。

抄袭(剽窃)

1.知识产权在美国非常重要。

所有的文章，从课堂上交的作业到发表在期刊上的文章，都要避免抄袭。尊重知识产权是一种重要的学术道德。侵犯版权相当于考试作弊，可能导致零分甚至更严重的后果。如果发现抄袭、作弊、抄袭等。，会作为不良学习记录给予记过处分，甚至直接退学。近年来，家长和学生需要意识到这个问题的严重性，以免造成不必要的麻烦。引用网上信息、教材、文章或转述而不注明出处，是侵犯版权的行为。

2.什么是抄袭？什么是抄袭？

把别人的作业当成自己的来交。在不提供引用出处的情况下，抄袭或套用他人的文字或观点。

3.我什么时候需要引用？我什么时候需要提供文献来源？

每当你借用文字或思想，使用语录，换句话说，使用别人的思想或已发表的思想，讨论和引用别人的作品，别人的作品对你的思想有重大影响时，你都需要提供文献来源。

4.当我不需要引用的时候。什么情况下我不用报价？

常识(比如网络知识已经越来越普及)；事实(例如:乔治·华盛顿是美国第一任总统)；格言(如“不劳无获”)；我自己未发表的研究成果。返回搜狐查看更多。

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