天津伊康视光（北京伊康集团）科普:为什么成年人的近视还会越来越高

原标题:天津伊康石光(北京伊康集团)科普:为什么成人近视率越来越高？

很多人认为成年后眼球已经成熟，近视度数基本稳定。然而，有些人成年后，可能会近视加深。这是为什么呢？相关专家表示，虽然成年人的眼睛发育比青少年成熟、稳定，但并不意味着近视度数会停止增长。如果长期用眼不科学，还是会加重近视。所以“成年后近视度数不会再上升”的说法是错误的！

关于这个问题，首先要了解两种类型的真性近视:非进行性近视和进行性近视。非进行性近视近视进展缓慢，每年加深≤50度。如果科学手段干预，发展成高度近视的可能性较小，成年后会趋于稳定，不用太担心。进行性近视近视进展很快，每年加深≥75度。如果发现成年期近视度数仍在加深，有大于等于75度的趋势，应采取科学的防控措施，尽快控制度数的增加，以免发展为高度近视或病理性近视。

一般来说，成年人因为眼球发育完善，视力趋于稳定，成年后原有的近视不会加深。但在特殊情况下，成年人可能会患近视，而且近视程度仍可能迅速加深。

原因可能是这些:

1.用眼睛是不科学的。

现在大部分人都不可避免的低头族。大学生在网上玩游戏，看剧。上班时在电脑前6-8个小时，下班后都避免不了玩手机，看剧...长期连续使用电子产品很容易影响眼睛，甚至降低视力。虽然经过适当的休息，疲劳症状会消除，视力会恢复；但如果没有足够的休息，且这种情况持续时间较长，仍有可能导致近视度数加深。

2.病理性近视

与单纯近视不同，病理性近视患者的近视程度在成年后会进一步发展，并伴有眼轴的持续过度增长，病理性近视往往伴有其他眼部疾病。近视度数越高，出现并发症的概率越大，如青光眼、白内障、黄斑变性、视网膜脱离等。眼底并发症一旦发生，容易造成严重的不可逆的视力损害，是导致低视力和失明的重要原因。

那么如何才能科学预防呢？

1.控制使用电子产品的时间。电子产品让每个人都沉迷其中，但是长期使用很容易让我们眼睛发痒干涩。建议每40分钟左右休息一次。

2.注意用眼卫生。很多人经常揉眼睛，很容易把手上的细菌带入眼睛。轻者会引起眼部炎症和红血丝，重者还会影响视力。

3.加强户外运动。它不仅可以增加我们的体质，还可以缓解眼睛疲劳，预防近视。

4.保持充足的睡眠时间。大多数失眠症患者因为晚上玩手机而兴奋得睡不着觉，而晚上关灯玩手机对眼睛的伤害特别大。

5.改善照明环境。可以将家中昏暗的光线调节到明亮的程度，避免在昏暗的环境下看书、玩手机、工作。回去多看看。

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